Tidak Masalah Tak Rajin Olahraga, Asalkan Gizi Seimbang?

tidak-masalah-tak-rajin-olahraga-asalkan-gizi-seimbang

Orang Indonesia terhitung masih kurang suka berolahraga. Apa iya? Nah, penelitian yang dilakukan oleh Fonterra pada 2013 menunjukkan bahwa Indonesia adalah negara di Asia Tenggara yang paling tidak aktif , dan 68 persen respondennya menyatakan mereka berolahraga kurang dari tiga kali seminggu.

Masih ada yang beranggapan gak perlu rajin olahraga, yang penting gizi seimbang. Benar gak ya? Mari kita tanyakan kepada salah satu Duta Ayo Olahraga sekaligus Musisi, Nugie.