Manfaat sayur nggak cuma baik buat kesehatan fisik, tapi juga kesehatan mental. Sebuah studi yang dilakukan para peneliti Australia pada tahun 2016, menemukan adanya peningkatan kesejahteraan psikologis setelah mengkonsumsi banyak buah dan sayur. Meskipun sedari kecil alias anak-anak, kita diajarkan bahkan ada kalanya setengah dipaksa buat makan sayur. Ketika dewasa, memang ada yang berakhir demen atau sebaliknya jadi benci makan sayur. Don Brady dan Aika Renata bakalan ngobrol perkara konsumsi sayur di Vitamin O kali ini. Mereka ngobrol bareng Strategic Marketing Manager Sayur Box, Windy Dhaliana dan Program Management Officer CISDI, Siska.